Информационный характер материалов
Публикации блога, упражнения и другие материалы предназначены для ознакомления и самоподдержки. Они не устанавливают диагноз, не заменяют индивидуальную психологическую оценку, психиатрическую или другую медицинскую помощь и не являются рекомендацией менять назначенное лечение.
Профессиональные границы
Рита Лугинченко оказывает психологическое консультирование и психотерапевтическую поддержку. Не назначает лекарственные препараты и не проводит медицинское лечение. Если симптомы могут иметь медицинские причины или ситуация требует специализированной помощи, рекомендуется обратиться к соответствующему врачу.
Результаты индивидуальны
Ход и результаты психологической работы зависят от многих факторов. Чтение сайта или посещение консультаций не гарантирует исчезновение симптомов, конкретные сроки изменений или определённый результат. Это не отменяет обязанность специалиста действовать добросовестно, в пределах компетенции и по закону.
Опасные или острые состояния
Этот сайт, телефон и мессенджеры не являются круглосуточной кризисной службой. При непосредственной угрозе жизни, суицидальных намерениях, острой потере контакта с реальностью, боли в груди, тяжёлой одышке или другой неотложной ситуации немедленно обратитесь в экстренные службы (в Украине — 112 или 103 в зависимости от ситуации) либо ближайшую больницу. Не ожидайте ответа в чате.
Об упражнениях самоподдержки
Упражнения можно остановить в любой момент, если они вызывают дискомфорт. Используйте их только в безопасных условиях, не за рулём и не вместо срочной помощи. Если симптомы новые или необычные, необходима медицинская оценка.