Інформаційний характер матеріалів
Публікації блогу, вправи та інші матеріали сайту призначені для ознайомлення і самопідтримки. Вони не встановлюють діагноз, не замінюють індивідуальної психологічної оцінки, психіатричної чи іншої медичної допомоги та не є рекомендацією змінювати призначене лікування.
Професійні межі
Рита Лугінченко надає психологічне консультування та психотерапевтичну підтримку. Не призначає лікарських засобів і не проводить медичного лікування. Якщо симптоми можуть мати медичні причини або ситуація потребує спеціалізованої допомоги, рекомендується звернення до відповідного лікаря.
Результати індивідуальні
Перебіг і результати психологічної роботи залежать від багатьох чинників. Відвідування сайту чи консультацій не гарантує зникнення симптомів, конкретного терміну змін або певного результату. Це не скасовує обов’язку фахівця діяти сумлінно, у межах компетенції та відповідно до закону.
Небезпечні або гострі стани
Цей сайт, телефон і месенджери не працюють як цілодобова кризова служба. При безпосередній загрозі життю, суїцидальних намірах, гострій втраті контакту з реальністю, болю в грудях, важкій задишці або іншій невідкладній ситуації негайно зверніться до екстрених служб (в Україні — 112 або 103, залежно від ситуації) чи найближчого лікарняного закладу. Не очікуйте відповіді в чаті.
Про вправи самопідтримки
Вправи можна припинити будь-коли, якщо вони викликають дискомфорт. Використовуйте їх лише в безпечних умовах, не за кермом та не замість термінової допомоги. Якщо симптоми нові або незвичні, потрібна медична оцінка.