Іноді людина продовжує працювати й виконувати обов’язки, але всередині майже не залишається сил. Те, що раніше тішило, більше не відгукується. З’являються провина, безнадія, роздратування або відчуття порожнечі.

Не потрібно самостійно визначати діагноз

Пригнічення, втома та втрата інтересу мають різні причини. Якщо стан триває, істотно впливає на життя або посилюється, важливо оцінити його з фахівцем. За потреби рекомендую консультацію психіатра для діагностики й обговорення лікування.

Як проходить робота

Починаємо з розуміння вашого стану, втрат, навантажень та способів виживання, які могли виснажити ресурси. Рухаємося поступово: від стабілізації та маленьких посильних змін до глибших тем, що потребують уваги.

Можна прийти навіть без запиту

Достатньо сказати: «Мені важко і я не розумію, що зі мною». На першій зустрічі ми можемо разом шукати слова, щоб описати те, що відбувається.

Як ми можемо початиПерша зустріч — можливість обговорити вашу ситуацію, очікування, формат і наступні кроки. Психологічна робота не передбачає гарантованого результату чи заміни медичної допомоги.

Часті запитання

Чи призначаєте ви антидепресанти?

Ні. Я психолог і психотерапевт, не лікар-психіатр. Медикаментозне лікування призначає лише лікар.

Якщо важко навіть вийти з дому, можна онлайн?

Так, онлайн-формат доступний. При значному погіршенні стану варто також звернутися по медичну допомогу.

Записатися на консультацію ↗